
<材 料>(2人前)
<調味料>
<作り方>
| ⒈ ズッキーニ | … 1本 |
| ⒉ 豚バラスライス | … 200 g |
| ⒊ 塩胡椒 | … 少々 |
| ⒋ 片栗粉 | … 適量 |
| ⒈ 醤油 | … 大さじ 2 |
| ⒉ みりん | … 大さじ 2 |
| ⒊ オイスターソース | … 大さじ1 |
| ⒋ 蜂蜜 | … 大さじ1 |
| ⒌ にんにく、生姜 | … 大さじ 1/2(すり下ろし) |
| ⒍ いりごま(トッピング) | … 適量 |
| ① | 調味料を混ぜ合わせて置きます。 | |
| ② | ズッキーニのヘタを取り、5cm程度の縦切りにします。 | ![]() |
| ③ | 豚バラスライスを並べ片栗粉を全面にまぶし、ズッキーニにを端に置きコロコロと巻きつけ、塩こしょう、片栗粉をまぶしておきます。 | ![]() |
| ④ | フライパンに油を入れず、③の肉巻きを巻き終わりを下にして並べ、中火強で焦げ目がつくまでじっくり 前面に薄く焼き色が付くように、転がしながら焼いていきます。 | ![]() |
| ⑤ | キッチンペーパーで余分な油を拭き取り、(調味料)を加えて絡めながら煮詰めていきます。 | |
| ⑥ | 煮詰まって全体に 照り 艶 が出てきたら器に盛り付け、お好みでいりごまを散らしたら完成です。 | ![]() |







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